Subnautica 2 : le guide complet de la nourriture et de l'eau — recettes, sel et Growbed (2026)

Trois mois après son lancement en accès anticipé, Subnautica 2 reste sans pitié pour les plongeurs distraits : en mode Survie, la jauge d'eau perd un point toutes les 15 secondes et celle de nourriture un point toutes les 21 secondes. Entre deux expéditions vers le Canyon des racines ou Karakorum, c'est bien la logistique alimentaire qui décide si vous rentrez à la base ou si vous réapparaissez les poches vides.

La bonne nouvelle, c'est que le jeu d'Unknown Worlds a considérablement enrichi la cuisine par rapport au premier épisode : plats préparés, séchage au sel, potager Growbed, sans oublier quatre biomods dédiés à la survie. La mauvaise, c'est qu'au début de la partie, votre estomac refuse tout simplement la nourriture locale.

Ce guide fait le tour complet du garde-manger : lever l'incompatibilité digestive, sécuriser l'eau, farmer le sel, débloquer toutes les recettes du Fabricateur et monter une ferme qui tourne toute seule. Les libellés d'objets sont donnés en anglais lorsque aucun libellé français officiel n'a été publié, conformément au client du jeu.

Débloquer l'adaptation digestion : l'étape zéro

À l'arrivée sur la planète, votre personnage souffre d'une incompatibilité digestive (Digestive Incompatibility) : impossible d'assimiler la faune et la flore locales. Vos seules sources de nourriture fiables sont alors les Nutrient Blocks (blocs nutritifs) récupérés dans les caisses de ravitaillement disséminées dans les premiers biomes. Ne les gaspillez pas : ils valent +40 de nourriture chacun.

La solution définitive s'appelle l'Angel Comb, un grand organisme rose impossible à manquer, situé à environ 150 mètres au nord de la capsule de survie. Approchez-vous de son bulbe central et interagissez avec lui : vous obtenez l'adaptation digestion, qui vous permet enfin de manger le produit de votre pêche. C'est l'un des tout premiers trajets à faire, avant même de penser à construire quoi que ce soit.

L'eau : des Water Slugs à l'Isotonic Water

Boire l'eau de mer est exclu — la banque de données du jeu vous le rappelle sans détour, l'océan local étant encore plus salé que celui de la Terre. Dès le début de partie, la recette Water est disponible au Fabricateur : un Water Slug ramassé sur le fond marin se convertit en une eau potable qui rend +40 d'hydratation. Ces limaces aquatiques abondent autour de la zone de départ, prenez le réflexe d'en empocher deux ou trois à chaque sortie.

Deux alternatives complètent le dispositif. Au Processor, trois pulpes fibreuses produisent une eau en trente secondes — utile si vos cultures débordent, mais peu rentable. Et en fin de partie, l'Isotonic Water combine un Flash Slug et un sel pour +55 d'hydratation, la meilleure boisson du jeu. Une fois votre base alimentée en énergie, l'Appareil de filtrage de l'eau prend le relais pour automatiser la production.

Le sel, ingrédient pivot de toute la cuisine

Presque toutes les recettes avancées réclament du sel. On le trouve sous forme de nodules à casser à la main ou à l'outil, et de gisements plus gros qui exigent le résonateur sonique. Trois zones en regorgent : le Graveyard (le cimetière de coraux morts), les Sparse Plains (Plaines éparses) et le Root Canyon (Canyon des racines). Particularité précieuse : les nodules de sel du Graveyard réapparaissent avec le temps, ce qui en fait le seul point de farm renouvelable de la carte — notez-en la position avec une balise.

Le sel sert aussi à fabriquer le Sugar of Saturn, l'édulcorant du jeu : un plomb et un sel donnent deux unités au Fabricateur. Le clin d'œil est assumé — le « sucre de Saturne » désignait historiquement l'acétate de plomb, utilisé comme édulcorant avant que sa toxicité ne soit comprise. Ici, il entre dans les meilleures recettes du jeu, dont la Pavlova.

Toutes les recettes du Fabricateur

La cuisine passe par l'onglet Nourriture du Fabricateur. Cuire un poisson augmente sa valeur nutritive et supprime la pénalité d'hydratation du cru (la plupart des poissons crus rendent +15 à +20 de nourriture mais coûtent 5 d'eau). Le séchage au sel, lui, stabilise la valeur nutritive du poisson : le jerky ne perd rien en route, c'est la ration d'expédition idéale.

Trois enseignements à en tirer. D'abord, le Threemoon Temaki est le meilleur rapport poids-nutrition pour l'exploration : une seule fournée donne trois temakis à +60. Ensuite, la Pavlova est le plat ultime — nourriture, eau et santé d'un coup — mais elle dépend d'un Deepwing Egg Clump, une ponte que l'on ramasse dans la nature et qui se mange d'ailleurs très bien crue (+40 de nourriture et +40 d'eau sans aucune préparation). Enfin, le Coral Mash à +65 reste le plat « de base » le plus nourrissant dès que vous stockez des Coral Shavings.

Le Growbed : votre potager sous-marin

Le Growbed (bac de culture) est la clé de l'autonomie alimentaire. Son plan se débloque en scannant deux fragments au Research Outpost, l'épave de recherche située vers 135-140 mètres de profondeur : l'un sur le toit de l'habitat, l'autre au sol derrière le bâtiment. La construction ne coûte ensuite qu'un titane avec le Constructeur d'habitat, et le bac se pose aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur de la base.

Neuf végétaux sont cultivables. Les plus utiles pour la cuisine et la base :

• Cherimoya Rotsac : la culture prioritaire. Elle alimente le Cherimoya Chutney et surtout la Pavlova en continu.
• Pent : trois minutes de pousse pour trois unités récoltées — le meilleur carburant du Bioréacteur, et de loin.
• Kystes de Necrolei : pour produire l'acide fort sans expédition dédiée.
• Macaron Sponge, Acid Raion, Cradle Shootroot, Freesia Flower : ingrédients, ressources d'appoint et verdure de base.
• Mimic Pylon : trente minutes de pousse, aucune récolte — purement décoratif, à réserver aux bases finies.

Un duo de Growbeds — un dédié aux Cherimoya Rotsac, un aux Pent — suffit à couvrir à la fois la cuisine haut de gamme et l'alimentation électrique d'une base de milieu de partie.

Les quatre biomods qui allègent la survie

Depuis la mise à jour 1.1 « Adaptive Measures » du 8 juillet, les emplacements passifs supplémentaires s'obtiennent en scannant des créatures au Bioscanner, ce qui rend ces quatre biomods encore plus intéressants à équiper :

• Métabolisme lent (Slow Metabolism) : la jauge de nourriture descend plus lentement — bioscan du Nibbler Mango.
• Rétention d'eau (Water Retention) : même principe pour la jauge d'eau — bioscan du Coral Crab.
• Sécrétion d'eau (Water Secretion) : génère une poche d'eau (+5) toutes les 150 secondes — bioscan du Water Slug.
• Jardin dermique (Dermal Garden) : fait pousser un bloc d'algues (+5 de nourriture, cumulable jusqu'à +30) toutes les 210 secondes — bioscan du Needler Mango.

Équipés ensemble, Métabolisme lent et Rétention d'eau transforment littéralement le rythme du jeu : les jauges cessent d'être une contrainte de tous les instants pour devenir un simple point de passage entre deux plongées.

La routine qui supprime le problème

Concrètement, voici la feuille de route qui rend la faim et la soif invisibles. Heure 1 : cap sur l'Angel Comb pour l'adaptation digestion, puis ramassage systématique des Water Slugs et cuisson des premiers Halfmoons. Premiers jours : constituer une réserve de sel au Graveyard, passer au jerky et aux souvlakis avant chaque expédition longue. Milieu de partie : scanner les fragments du Research Outpost, planter Cherimoya Rotsac et Pent, puis viser les quatre biomods de survie. À partir de là, une Pavlova avant de partir et une Isotonic Water dans le sac couvrent n'importe quelle plongée vers les profondeurs — et vous ne penserez plus jamais à vos jauges qu'en remontant à la base.